Entre os 0 e 18 anos de idade, os fatores que influenciam ao início e à modulação da microbiota intestinal são: nascimento, alimentação, fatores ambientais, sociais, biológicos e genéticos.
Os fatores externos, durante a infância, como alimentação (mama ou fórmula de alimentação), no contexto do eixo mãe/bebê, é a primeira ação substancial sobre o início da microbiota intestinal. Além disso, a ingestão de alimentos sólidos e a maturação do sistema imunitário são capazes de modificar profundamente o perfil da microbiota intestinal quando pensamos em microbiota intestinal adulta, esses são fatores que auxiliam no desenvolvimento de uma microbiota que irão nos acompanhar durante a fase adulta, a nossa microbiota nativa.
Já durante a adolescência, a maturação do desenvolvimento sexual e hormonal, as mudanças na alimentação e estilo de vida, o comportamento social, continuam auxiliando a modificar a formação da nossa microbiota intestinal, mas em menor grau.
Em resumo:
1. De 0 a 1 ano: o intestino interage com a mãe;
2. De 1 a 19 anos: a microbiota intestinal que construimos no período infantil desempenhará um papel crucial na nossa função imune, no metabolismo de energia, na integridade da barreira/mucosa intestinal, no desenvolvimento do sistema nervoso autônomo, na motilidade intestinal e na proliferação celular epitelial.
Fonte: Nature research journal
Com isso podemos afirmar que a nossa alimentação nos primeiros anos de vida é um dos fatores determinantes da saúde da criança, podendo afetar as ações futuras do sistema imunológico e até o estado saudável na idade adulta.
Nota-se portanto a importância de uma formação adequada do ecossistema da microbiota de nós, seres humanos. Um assunto digno de muito estudo e conhecimento. É vasto, é lindo e é super interessante que conheçamos esses mecanismos para poder colocar em prática na nossa vida profissional e pessoal.
Com carinho, Mari.
maricardosonutri 